【本单详情】品质生活，从健康开始！一起动起来！

原价200元SOHO健身俱乐部健身四次卡！仅售34元！不寻常的超值体验！
凭糯米券可享受除私教外任意四次健身项目，包括：器械、操课、动感单车、火龙浴、游泳。
 
课程介绍：
• 操课类：瑜伽、普拉提、中东肚皮舞、民族舞、国标拉丁舞、现代舞、踏板操、有氧搏击操、养生太极拳、zumba舞（尊巴）、salsa舞（莎莎舞）、爵士舞等；周六、日1节课，其他时间每天4-5节，每节课时长60分钟。
• 动感单车：spinning动感单车有氧运动，每周一至周五19:00开课，每节课时长45分钟。
• 器械类：有氧器械：跑步机18台、椭圆仪2台；力量器械：组合力量器械、自由力量器械（哑铃、杠铃等）。
• 游泳：泳池为12.5米*25米，浅水区1.2米，深水区1.8米。
• 火龙浴：详细介绍参见下文。火龙浴需自带浴袍或纯棉衣服，自带小锁一只。开放时间：17：00-21：00。
• 淋浴：开放时间8：00-21：30。 

操课课程表：


温馨提示：
1、SOHO健身俱乐部营业时间：8:00-22:00。进店后健身无时间限制。
2、请提前24小时预约，预约电话：58695415/58696415 
3、糯米券有效期3个月（2010.08.26-2010.11.26）。
4、每张糯米券仅限一人使用，不可与店内其他优惠同时使用。
5、仅限本次团购使用，不可兑换现金。

【位置设施】CBD商圈黄金地点 国际品质超大健身俱乐部

SOHO健身俱乐部旗舰店位于北京CBD商圈。现有会员2000余名，全部教练都拥有国际认证。总面积近3000平米。SOHO健身俱乐部以简约明快的运动氛围，专业的健身教练为您服务。更配有超大泳池、韩国风情的火龙浴，有氧器械区，力量器械区，动感单车房，私人教练训练区等。并引进了澳洲最流行的健身模式，最新颖的教学方法，最时尚的健身课程。

【火龙浴】韩国风情火龙浴 美肤养颜新选择

 火龙浴又称玉石浴。浴池的地面和墙壁皆为玉石、玛瑙、天然水晶等铺就而成，它是利用电炉加热玉石产生大量热能和红外线，从而达到舒筋活血、促进新陈代谢功效。房间内同时搭配有草藤席，玉石枕，躺在上面非常舒服，可以舒筋活血，对风湿和颈椎疾病有一定辅助疗效。火龙浴非常适合年轻女性用来润肤、护肤，也适合老年人之养生，通常一周洗一至两次就能起到效果。

【健身小常识】健身前准备工作
1、换一双适合项目的运动鞋。以合脚、轻质、鞋底带有缓冲材料为宜；
2、健身前听舒缓音乐排解不良情绪，避免造成运动伤害；
3、先热身再健身。热身应占运动总时间的1/10到1/5，使身体进入并逐渐适应运动状态，热身时主要需拉伸肌肉的部位是背部、大腿后部、大腿内侧和小腿。